¿Has escuchado el concepto zumba?

 
  Zumba es un movimiento o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.

 Acá en nuestro país cada vez se acrecenta más y más esta disciplina entretenida y saludable. Te invito a revisar el vídeo de un reconocido instructor de zumba Chile ...


http://www.youtube.com/watch?v=nAlSYYfcbro


Si buscas un lugar donde practicarlo ... yo tengo el dato para aquellos que viven en Viña del Mar o en Iquique, atentos a la próxima entrada c:

Saludos amantes del ritmo!